味の素のグリナ、
食品メーカーの味の素が販売しているので、
中身には安心できる気がしますが、
どんなものなのか調べてみました。
原材料は
・グリシン
・クエン酸
・香料
睡眠に関係しているのは最初のグリシンで
これがグリナの中核をなしているようです。
グリシンは休息アミノ酸で
コラーゲンの中などにも比較的入っているものです。
期待される効果として、
睡眠に対する効果や
抗うつ効果
美肌効果
があるそうです。
こういった効果でグリナを飲むと眠れるようですね＾＾
⇒味の素グリナの詳細はこちら
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